Películas y documentales de surf

SURF FILMS   Hablar de #surf es hablar de constancia, salud y equilibrio. Todo aquel que practique surf o que se dedique a ello tendrá anécdotas para contar, historias en el agua para aburrir y recomendaciones para dar.   Son muchas las historias de surferos y surferas que nos han ido emocionando e inspirando a lo largo de la historia porque…

Mas Training

http://www.youtube.com/watch?v=VvcomsBUYSo Uno mas de training, y con este ya tenemos los deberes para la semana. Fijaos en que después de cada ejercicio, nos muestran un imagen de surf donde se ve para que sirve cada uno….además, Andrea Lopes es una crack….

Así entrenan los » Pro «

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=lEVqWRqRGrU Fuerza, flexibilidad, resistencia, equilibrio…todo esto tenemos que desarrollar si queremos coger más olas en cada sesión, o recuperar más rápido después de » comernos » una buena serie….Aquí tenemos algunos ejemplos de circuitos para mejorar nuestra condición física, como veis, no es nada complicado, nada que no podamos practicar en el patio de casa…